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건강한 통밀빵 더브레드블루 통밀발효종빵 추천드려요~
통밀빵이 몸에 좋은 이유는 다양한 영양소와 건강상의 이점 때문입니다.
통밀빵을 선택해야 하는 이유!!
- 풍부한 식이섬유: 통밀빵은 정제된 밀가루로 만든 빵보다 훨씬 더 많은 식이섬유를 포함하고 있습니다. 식이섬유는 소화를 도와 변비를 예방하고, 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 저혈당 지수(GI): 통밀은 혈당 지수가 낮아서, 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 방지합니다. 이는 당뇨병 환자에게 특히 중요하며, 일반적으로 건강한 혈당 관리에도 도움이 됩니다.
- 다양한 영양소: 통밀은 정제된 밀가루보다 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 이에는 비타민 B군, 철분, 마그네슘, 아연, 포타슘 및 항산화제 등이 포함됩니다.
- 심장 건강 개선: 정기적으로 통밀을 섭취하면 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통밀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 기여할 수 있습니다.
- 체중 관리: 통밀은 포만감을 더 오래 지속시켜 주어 식사량을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이는 체중 관리에 유리하며, 건강한 체중 유지에 기여할 수 있습니다.
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더브레드블루 통밀발효종빵 2개입 (냉동) 600g, 1개
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그렇다면 어떤 제품을 선택해야 할까요? 제가 자주 아침식사와 간식으로 애용하고 있는 건강한 통밀빵 더브레드블루 통밀발효종빵을 추천 드려요~
쫀득한 식감이 눈으로 느껴지는 아래 빵 사진이 정말 먹음직스럽지 않나요?
통밀의 깊은 풍미를 느낄 수 있는 통밀발효종빵.
크렌베리가 콕콕 박혀있어 은은한 단맛을 주고, 호두와 아몬드 등 견과류가 듬뿍들어있어 고소함과 식감이 가득하답니다.
어쩔 수 없이 빵을 즐길 수 없는 분들이 계실텐데요. 특히 계란에 알러지가 있거나 유지방을 소화시키기 어려운 분, 그리고 채식을 선언한 비건 분들에게 희소식 이랍니다. 더브레드블루는 빵을 만들때 흔희 사용하는 계란, 우유, 버터를 사용하지 않고 쌀눈유 등의 식물성 재료로 대체했답니다. 통밀빵은 프랑스 밀가루와 함께 유기농 통밀가루를 활용해 고소한 맛을 자아내죠. 크랜베리, 호두, 아몬드, 검정깨 까지 콕콕 함께 하니 밋밋하지 않고, 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.
사실 저는 밀가루 음식이 소화가 잘 안되는 편이라 좋아하지 않는데요, 이 더브레드블루 통밀발효종빵 통밀빵은 아침식사로 자주 애용하고 있답니다.
버터를 살짝 바른 뒤, 건강을 위해 아보카도를 슬라이스해서 올려서 먹으면~ 은은한 단맛, 고소한맛이 어우러져서 촉촉한 느낌을 느낄 수 있어요~ 보기만해도 건강해지는 느낌이쥬~~? 종종 반숙 계란 후라이나 삶은 달걀도 추가 하면 영양만점에 든든하답니다~!
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방문해 주신 모든 분들 부자되세요~!
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