반응형 걷기 효과1 맨발 걷기의 효능: 지면과의 직접적 연결이 주는 기적 맨발 걷기의 효능: 지면과의 직접적 연결이 주는 기적 누구나 어릴 때, 비 온 후의 신선한 풀밭 위를 맨발로 걸어본 경험이 있을 것입니다. 그 느낌은 여전히 생생하게 기억되죠. 맨발 걷기는 오래전부터 다양한 문화와 전통에서 사랑받아왔습니다. 최근에는 그 효능에 대한 관심이 높아지며 다시 주목받기 시작했습니다. 맨발로 걷기, 종종 "지구화(earthing)" 또는 "그라운딩(grounding)"이라고도 불립니다. 이는 지면과 직접적인 물리적 연결을 통해 얻는 효능을 주장하는 개념입니다. 여러 연구와 전문가들은 맨발로 걷는 것이 몸과 마음에 다양한 긍정적 효과를 줄 수 있다고 말합니다. 맨발 걷기, 자연과의 깊은 연결 고대 시대부터 사람들은 맨발로 땅을 걸어왔습니다. 신발의 발명 이전, 초기 인류는 생활환경.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
